Kinder balancieren auf Mauern, machen Handstand und laden uns ein, ganz im Hier und Jetzt zu leben. Bei ideas4parents machen wir heute 5 Yogaübungen mit denen dein Kind seine Angst in Mut verwandelt!
Schlagwort: Kinderyoga
Kinder haben Angst vor Spinnen, vor Gespenstern und vor Dunkelheit. Mit Halloween inspired Yoga finden wir heute einen Weg, der Angst mutig zu begegnen. Wie machen wir das? Erstens: mit einer Übung zur Körperwahrnehmung, zweitens: mit spielerischen Übungen und drittens mit einer ruhigen Atmung.
Viel Spaß 🙂
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Kinderyoga mit Gila: Der Frosch
Wir machen heute Yoga! Und alle Kinder ab ca 4 Jahren und natürlich auch die Erwachsenen dürfen mitmachen. Heute spielen wir den Frosch. Der Frosch kräftigt den ganzen Körper, macht warm und vielleicht sogar gute Laune 😉
Jetzt geht´s los!
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Kinderyoga mit Gila: Der Mondgruß
Dein Kind ist aufgeregt und kommt gar nicht zur Ruhe? Hat Energie für fünf Leute? Oder du als Mama oder als Papa sehnst dich nach Entspannung und Erholung? Bei ideas4parents machen wir heute den Mondgruß. Der Mondgruß beruhigt das Nervensystem und entspannt.